這一期的主題是貓瑜伽哦~~
我們來看一下瑜伽課的同學有誰吧 

  噗唧     吉媽     弟弟     小兔     FiFi     太陽喵喵     小虎     豬豬     叭噗     飛飛     霹靂花     斑斑     毛毛     kii  

這一次,吉媽搶到榜首的位置了

弟弟:
各位拔拔  各位麻麻

今天吉弟要來表演瑜珈裡面很難很難很難的軟.骨.功

首先,要先看一下道具

弟弟:
然後 re黑秀一下.....口以口以...迷問題....

感謝友訊科技D-Link 漂亮的  身材很好的 Q阿姨提供道具

 

弟弟:
好!!我巴古一下...黑秀 ...黑秀.....

弟弟:
表演以前要很“簽呈“的祈禱,表演順利!!可是簽呈要送給誰ㄋ????? 

(主持人OS)

來賓請掌聲鼓勵~~~~

(SE:鼓聲....咚咚咚咚咚咚)

(主持人OS)

大家眼睛不要閉喔.....屏息以待....

弟弟正要通過史上最小的貓隧道............

搭瑯!!!!!!

 

 

 

弟弟:呼~~好ㄋㄟ'  喔!!!休息一下................

 

The End (幕下)

太陽喵喵


大家都知道的!「人一胖就懶的動!」

沒錯!貓也是這樣~


所以,這次我們只好情商南部身材姣好的飛飛出席這次的活動~

為大家示範『貓瑜珈』~

如同賭神高進一樣,飛飛大師也是不愛露臉的,只有背影一張~




老當益壯的斑斑爺爺也藉此動作告訴大家 他老人家筋骨仍然很嫩Q!





讓我們來回顧一下一年半前剛收編的毛毛





一年半後的現在、相差約3公斤的體格




  


 

kii

 

 

 

說到貓咪瑜珈

今天就讓小虎我來示範

最標準的L腿吧

抬腿~壓身~頭低下

喂喂~不要看傻了要拍手呀~

小花



歡迎來到FiFi瑜珈教室
首先請大家以 最舒服的姿勢側平躺
深呼吸‧‧‧‧
再呼吸‧‧‧‧
吸‧‧‧

吐‧‧‧

吸‧‧‧

吐‧‧‧


注意舌頭不可以像老師這樣吐出來喔

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歡迎來到FiFi瑜珈教室
首先請大家以 最舒服的姿勢側平躺
深呼吸‧‧‧‧
再呼吸‧‧‧‧
吸‧‧‧

吐‧‧‧

吸‧‧‧

吐‧‧‧

注意舌頭不可以像老師這樣吐出來喔


接著
請延伸自己的四肢
想像自己的身體如橡皮筋一樣的柔軟
非常的柔軟有彈性 
伸‧‧‧展‧‧‧

記得手手跟腳腳也要跟老師一樣這樣打開開的張開延展喔

今天的  FiFi瑜珈教室 完畢

hahahaha 
好久不見大家 不要隨時收看 FiFi瑜珈教室 我們明天同一時間再會...^^

小兔 


噗唧老師先教大家做這個姿勢哦
記得背要弓起來,吸氣

做完瑜伽好辛苦哦,去抱抱

噗噗噗噗噗唧老師
一個動作就下課啦,退費退費

小昭和NaNa:這一回合的主題是貓瑜伽啊~~~快把瑜珈墊鋪好

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好了!小兔可以拍照了

貓瑜伽第一式↓↓

貓瑜伽第二式↓↓

貓瑜伽第三式↓↓


貓瑜伽第四式↓↓

小...小昭老師,請問第二式和第三式哪裡不一樣?
昭:厚!!!!眼皮肌肉的鬆緊度不一樣,平常沒鍛鍊眼皮的話就沒有閃亮亮貓眼囉,平常老師在講都沒有在聽
換NaNa示範

NaNa式

咦....瑜伽老師怎麼自己宣布下課了

耶!!!!!!!交稿了交稿了,有貓有瑜伽(墊)哦

 

喵叭噗

豬豬的扭扭瑜珈...噗...

可愛豬豬的扭扭扭...XD ....

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