其實應該在減肥回春計畫開始前先量個體重
這樣日誌寫起來才有感覺

是說,很多人要開始減肥的那一天都會受到誘惑
然後大家都說「明天再開始啦」

果然就像我宣告的,小兔的意志力比紙還薄

我下午三點之前進食的份量很少
統一高纖無糖豆漿
茶葉蛋白x2
咖啡+低脂鮮奶
綜合維他命

其實我真的不餓
本來以為會餓死或餓到受不了
所以先準備了芭樂
還給自己全麥饅頭當緩衝
想說要是真的餓瘋了,就吃顆全麥饅頭,不要怪自己貪嘴

結果下午四點壞朋友來電
這女人明明上午還說什麼要監督我的減肥計劃
下午就揪我晚上去吃法國菜 

所以就破功了
幸好三點之前沒有「忍耐」或「忌口」的感覺
否則就會有「白忍了半天」的無奈和挫折

我們不但是吃法國菜
還是吃完整的套餐

熱量……就不算了
結論:第一天功敗垂成
所以明天不只要按照原訂的飲食計畫執行,還要加上做運動(社區教室裡一小時的有氧舞蹈)
預告:明天是生理期的第一天,以前小兔都會對自己心軟,但是,眼看著衣櫥裡快要沒有一件穿的下.......破釜沉舟吧 

真希望我的祕密武器趕快送來啊 

附註:親愛的,我今晚吃的很開心,美食當前超幸福,只是這是減肥日誌,多少要反省一下啦~

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