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目前分類:懶散小兔的夏日傳說 (28)

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嗯,因為懶得打果汁
又覺得喝果汁好冷哦
所以就把剩下的蕃薯都烤了

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今天用的是睡覺減肥法
一覺醒來竟然已經下午兩點半了~
省了早餐和午餐

晚上要參加朋友辦的Sexy Red Party 
本來因為過於自卑而不想去
後來想想,天氣那麼冷就全部包起來好了 

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才第三天(而且第一天吃法國餐根本不算)
就已經有點疲乏了
節食本身好像沒有我想像中辛苦
辛苦的是路上看到的東西通通不能吃
還好昨天朋友找我星期六去趴踢
為了能勉強穿件好看的衣服
今天意志力有稍微強一點點
要不然依我平常的個性,中午早就去買麥當勞雙魚堡了

line 3.jpg 

早午餐:香蕉(87卡)優酪乳(38卡)、地瓜(124卡)牛奶(300卡)
啤酒酵母優酪乳的熱量真的超低(19Kcal/100ml)
本來還擔心會難喝
結果還不差


↑圖片來源

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【使用方法】
《廚房清潔》
● 茶垢、咖啡漬:用菜瓜布直接沾洗。
● 鍋子焦黑:裝水過焦黑處加入幾匙小蘇打燒 開熄火靜置30分鐘後刷洗。
● 瓦斯爐、流理台、洗臉台等髒污、黑霉,用菜瓜布沾小蘇打刷洗或靜置後刷洗。
● 水槽:灑上小蘇打粉用刷洗後沖淨
● 抽油煙機:噴上小蘇打水後擦拭,油污嚴重的風扇處用小蘇打調水成糊狀塗抹在風扇上,再用保鮮膜包覆靜置一小時後,噴點檸檬酸水後用水洗淨。
● 油膩餐具:灑上小蘇打粉刷洗。
● 不鏽鋼和銀製餐具:不鏽鋼水壺燒得霧霧的焦痕一堆,灑小蘇打粉沾點水用手搓揉,待霧化消失,沖洗可回覆閃亮!
● 鐵氟龍鍋:鐵氟龍不能用粗的刷毛or菜瓜布洗,就用細細的小蘇打粉研磨作用來清潔。
● 抹布:抹布容易生細菌,用後均勻灑上小蘇打粉,靜置片刻後搓揉沖淨。
● 清洗蔬果:利用小蘇打水的軟水來清潔蔬果,盆內裝水加入一匙小蘇打粉攪拌清清洗滌蔬果表面。洗完可直接烹調。
● 預防垃圾桶臭味:夏天最容易發臭,灑些小蘇打粉在垃圾上即可。
● 排水孔:先清除堆積雜物,將蘇打粉約100g倒進排水孔內,以一匙檸檬酸溶解於200ml,50度C溫水中倒入排水孔,混合後產生二氧化碳氣體會將污垢浮出。

《浴廁清潔》
● 馬桶:鋪上衛生紙,噴檸檬酸水靜置一兩小時,灑上小蘇打粉刷洗後沖淨。
● 除臭:把小蘇打裝入廣口瓶內,可以滴幾滴精油,放置廁所角落即可,除臭效果可達兩三個月,除臭用後再拿來精潔打掃用。

《居家生活》
● 洗衣機除霉、去衣物臭味:洗衣時加入1/2杯~1杯小蘇打粉,可去除附著的霉斑,除臭、抑菌,去除衣服的汗臭、幼兒尿臭效果好。要去除皂垢則將水注滿倒入1小杯檸檬酸,運轉數分鐘後靜置一晚,再注水沖淨。
● 延長插花壽命:加些小蘇打粉入花瓶水中可是水質不易腐壞,延長花開。
● 園藝殺蟲劑:一匙小蘇打粉+1/3杯植物沙拉油+1杯水混合後,噴灑於植物上。
● 潔牙粉:可當潔牙粉,能使口腔清新舒爽牙齒亮潔,還可預防蛀牙。以牙刷沾上小蘇打粉直接刷牙即可。
● 清除梳子上皮脂垢,將梳子泡小蘇打水後再沖洗一般清潔。
● 粉撲上的污垢:泡小蘇打水一晚後沖淨。


《客廳》
● 布沙發臭味:灑上小蘇打粉靜置約2小時,用吸塵器吸除乾淨。
● 皮革沙發霉斑:小蘇打調成糊狀塗抹發霉處靜置一晚,再用牙刷刷除並用濕毛巾擦拭。
● 衣櫃、儲櫃除霉臭味:小蘇打粉裝入空瓶,瓶口用紗布封綁放置櫃內。2~3個月更換一次。
● 鞋臭味:灑些小蘇打粉在鞋底,放置一晚。穿前拍掉鞋底蘇打粉。

【重油垢抽油煙機清洗實驗】超級輕鬆的~
此實驗是用濕毛巾沾小蘇打粉擦拭(請試著掌握水分多寡):《圖1》抽油煙機下方的牆壁上的油垢。《圖2》壁面的油垢用小蘇打很輕鬆就擦乾淨。《圖3》抽油煙機上方的超厚油垢+灰塵,右邊被擦得好乾淨。《圖4》抽油煙機下方也試試看。《圖5》擦完,快跟新的一樣了。

【茶垢清洗實驗】咖啡垢也一樣有效喔~
《圖1》非常厚的茶垢,濾網難刷淨。《圖2》加入小蘇打於茶壺內,浸泡後刷洗或者煮一煮,效果非常驚人,茶垢馬上開始脫落(也許不用煮也可以)。《圖3》也可以沾小蘇打粉直接刷洗,用海綿就可以了免得刮傷茶壺,且一擦就乾淨,照片可以明顯看出擦過處很亮囉。《圖4》嚴重的茶垢,角落很難清洗,可以浸泡或者塗上小蘇打糊靜置片刻再刷洗,網狀濾器可以用牙刷或者手指搓一搓。《圖5》變得亮晶晶,像新的一樣,重點是洗來一點不費力,輕鬆完成喔!


【鍋子焦痕清洗實驗】
《圖1》鍋底鍋邊常常會沾到湯汁燒焦。《圖2》抹上小蘇打糊放一下用抹布或菜瓜布搓擦。《圖3》可看出左邊搓擦處焦痕被去除。《圖4》全部鍋子擦洗後的狀況(室外拍攝顏色有點差異)


【梳子脂垢清洗實驗】
《圖1》清洗前的梳子,通常疏齒密集,很難清潔上面的皮脂污垢。《圖2》加幾匙小蘇打粉入水中,將梳子浸泡約一兩小時,可以看出一些污垢浮出水中了。《圖3》清水沖洗一下梳子即可。脂垢脫落,梳子變得乾淨囉!(這個梳齒是半透明的,還比較看不清楚,若是白色不透明的就可以明顯看出清潔前後差異喔!)


【鍋內燒焦】
《圖1》不小心燒焦食物,鍋子裡的黑焦用一般清潔劑無法刷除。《圖2》鍋子裝水滿至焦黑處,加幾匙小蘇打粉煮一煮。《圖3》煮後焦黑很好清除,輕鬆刷洗就乾淨了


【地磚脂垢污垢清洗實驗】
《圖1》廁所防滑地磚粗紋路會卡污垢腳底脂垢,難清潔。《圖2》右下角磁磚是灑上小蘇打粉用少許水刷洗後變成潔白乾淨。建議用水刷濕靜置一下超輕鬆就可以溶解掉污垢、刷洗掉!


【注意事項】
(1)勿用於鋁製品,會造成變黑。
(2)若使用噴罐調製小蘇打水,比例約500ml的水+2大匙蘇打粉,請勿調太濃,且使用前請搖一搖將蘇打水混勻。若是噴罐內小蘇打水未用完,則下次使用前請搖勻再使用。如此可避免因為小蘇打粉末的積沉造成噴嘴阻塞。

【產地】澳大利亞。
【成分】碳酸氫鈉。
【規格】1000g+-20g。
【保存方式】放置乾燥陰涼處,注意密封防潮。



 

【經驗分享】
● Jill 2009/4/1
今天試了用檸檬酸水洗水龍頭, 效果真的很讚, 之前洗過但是沒想到先用衛生紙包起來以利浸泡, 所以效果不好, 我家據說是沼氣嚴重(後面有水溝), 所以水龍頭都會變黑, 不只是水垢問題而已, 我常用牙刷刷, 但是牙刷變得很黑了, 汙垢還是在, 無法變回光亮, 今天試了效果超滿意
● emilyoldcat 2009/4/2
小蘇打&醋的去油效果非常好,我之前不小心打破一瓶油,就是用這兩樣東西把地板清乾淨,平常炒完菜後,也是用它們來擦拭瓦斯爐檯面,既好用又不傷手.
● lay_a 2009/5/8
看著書籍的介紹,並且拿小蘇打&檸檬酸實際清潔廚房和廁所,真的有令人驚豔的效果~很開心~又好用又環保!而且好貼心哦~還有附上標示貼紙耶~很方便辨認小蘇打&檸檬酸~不會搞錯~謝謝您^^

【Q&A】
《Q》使用後的小蘇打水直接沖入下水道,會不會污染環境?
《A》小蘇打對於減緩酸雨、土壤堆肥化、去除垃圾臭味等有幫助,比起用化學清潔劑,使用小蘇打清潔反而對環境保護有幫助呢!

《Q》小蘇打可以直接接觸皮膚嗎?
《A》小蘇打刺激性低,直接徒手使用也無妨,不需擔心皮膚變粗糙、乾燥。但是有些人皮膚敏感有疑慮者,可以戴手套。

《Q》使用小蘇打清潔要注意的事?
《A》表面未加工的木製品和鋁製品不可使用,以木頭免留漬痕及鋁變黑。

《Q》如何保存小蘇打粉?
《A》小蘇打粉有除濕作用,所以放密閉容器及陰暗處。結塊時壓碎使用即可。

【小蘇打與檸檬酸使用比例】
(1)洗髮潤絲的檸檬酸水:約2~3g檸檬酸配500cc水。
(2)去污用檸檬酸水:檸檬酸與水可以用1:5調製(檸檬酸20%)。
(3)一般清潔後維護和抗菌噴灑用檸檬酸水:檸檬酸佔5%~10%。
(4)洗衣加小蘇打:可以1公升水用1.5g小蘇打和洗劑一起加入~可增加泡沫、節省洗劑用量。
(5)洗衣服用檸檬酸水:可柔軟衣物。以上述(2)的20%濃度的檸檬酸水,以每公升加入1ml檸檬酸水方式倒在洗衣機的柔衣精倒入口或者最後洗滌時加入,不要一開始就加。

【輕鬆2步驟,洗衣機也要大掃除】
因為洗衣機常處於潮濕狀態,加上衣物上的髒污、皂垢等多少會殘留在洗衣槽裡,經年累月下來,成為細菌、黴菌滋生溫床。
日本及中國大陸都曾有相關研究指出,洗衣機使用愈久,及洗衣次數愈頻繁,存在洗衣槽裡的黴菌孢子數量大增.....
本文出自康健雜誌第130期「輕鬆2步驟,洗衣機也要大掃除」,文未完,閱讀全文請上康健網站
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=5794  提醒您,文章中提到的白醋,可使用檸檬酸水取代,更加適合且便宜又無醋味。

 

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所謂工欲善其事必先利其器
PHILIPS飛利浦樂活迷你果汁機HR2850是小兔心中的夢幻逸品
可是多年來遲遲沒有買

現在,為了減肥回春
而且夢幻逸品的價格又降了很多
小兔就終於下單囉!!!!!!!!!!!!!!! 

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目前下午四點以前吃下肚的有

大拿鐵2杯=300卡
茶葉蛋白x2=30卡

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其實應該在減肥回春計畫開始前先量個體重
這樣日誌寫起來才有感覺

是說,很多人要開始減肥的那一天都會受到誘惑
然後大家都說「明天再開始啦」

果然就像我宣告的,小兔的意志力比紙還薄

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小兔整個十二月幾乎天天在尾牙
每天都有聚餐
就算偶爾沒聚餐,也會自己找好吃的
現在臉胖到連眼皮都腫,雙下巴已經快要看習慣了
肚子和大腿更恐怖.......

胖了看起來就會老
過完年就被說三十歲很臭老,但人家其實還是二字頭的......好慘
今天更是連自己都看不下去了

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很幸運,小兔帶了相機出門
剛好一整天都有很適合記錄的畫面

小兔在公車的最後面
聽到有個鄉音超級重的老爺爺問司機方向
台北已經很難得見到鄉音這麼重的老先生嚕
果然老爺爺上公車後就說他很久沒來台北(還是台灣)了~~
還問司機車票多少錢
正準備掏零錢
車上的幾位叔叔伯伯紛紛站起來準備要替他投錢

台灣就是這麼熱情的地方啊
即便是應該冷漠的大都市台北也處處有溫情


下午搭捷運的時候發現
不知道哪個聰明人把帽子掛在吊環上
卻粗心地忘了帶走
還好看起來子尺寸不像是小朋友的帽子


這張照片乍看之下不知道重點吧~
請拉近鏡頭

原來跑馬燈只故障幾個字也是很麻煩的
快速射什麼皮?


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住在台北的三個理由:溫暖、友善、有趣

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小兔已經減重好一陣子了,可是一直到不了目標
每次瘦了一點點就開始鬆懈
體重一直上上下下的

這樣不行啦!!!!!!!!!

為了表示我的認真(謎之音:是認真還是嫌時間太多)
小兔還做了這個尺規
呼呼~~~主角就是一隻瘦巴巴的粉紅色小兔子唷

從起點到終點共4公斤(真是漫漫長路啊)
小兔要乖~~還沒走到終點之前不能亂來

不過哩
讓我來計畫一下抵達終點之後要吃什麼好了
你知道的,小兔子都要綁一根釣竿把胡蘿蔔掛在前面啊

1.米亞諾手工抹醬、手工果醬
那個絹絲牛奶抹醬和義式咖啡抹醬我已經肖想了半年了說
剛剛就是因為看到草莓果醬只剩10瓶
本來要買下去
後來又想說,每次都克制不了口腹之慾怎麼能瘦
所以才痛下決心寫了這篇文,季節限定的草莓就掰掰吧


圖片來源:[試吃]Miano 米亞諾手工抹醬_精緻手工細緻美味

 

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還是擺脫不了手殘的行列啊~~
明明是很簡單的手工卡片
我的設計一點花樣都沒有
但是剪剪貼貼加「重做」花了我好多時間

P1110181.jpg

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小兔那天路過東區
發現一棵沒人注意的聖誕樹
仔細一看,很高啊,兩層樓,很漂亮啊~有彩球、星星、緞帶
可是很少人為他停下腳步或目光

圖片 4.png

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上次做了一張地中海風格藍白色邀請卡
今天再嘗試作一次邀請卡
是蛋糕主題的哦~~~

當然是貪吃鬼邀請貪吃鬼的聚會

P1090558.jpg

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昨天作了手工卡片以後
覺得底卡太大好像很難設計
所以今天嘗試小面積的書籤
沒想到.....

會不會作卡片和面積沒關係

P1090535.jpg

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小兔因為不會畫畫
所以很愛玩印章
壓個邊框後在裡面著色
簡單又有趣

愛玩印章的部落客大部分都會做手工卡片
所以小兔也想嘗試一下
不過手創=錢坑啊
壓抑了很久很久~~~~大概快三年吧
終於小兔上個月在壓力過大的情況下決定開始玩手工卡片當做紓壓的管道

最想做的其實是感謝卡
因為小兔要謝的人太多了
不過,剛好吉媽提議要去地中海
所以...小兔就決定做一張地中海風格邀請卡

本來只打算用兩個顏色:藍色、白色
但看到酒瓶就忍不住給他燙金了

本來要給小花.jpg

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昭:來嘛~來看看人家的新家
這可是果汁奶昔屋哦

吉媽在想我嗎.jpg

昭:呵呵,這樣童話般的佈景是不是很適合我們一家御貓啊

小昭的新家.jpg

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小兔想粉刷牆壁很久了
因為經常在家裡拍小貓

常常覺得貓咪的動作表情很可愛
可是背景好醜

租房子就是這樣
因為房子不是自己的,一來不好大興土木,怕房東不同意
二來會覺得既然不是自己的房子弄那麼漂亮幹嘛
所有的家具都是功能性為主
不會考慮到風格什麼的

想來想去
粉刷似乎是最簡單的方法
上個顏色就可以改變家裡的氣氛和環境
就算退租再全部刷回白色
那至少這一陣子都能住在這個漂亮的屋子裡

P1080633.JPG

這是小兔家本來的樣子
P1080635.JPG

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Warroirs Into the Wild

前幾天小兔去逛敦南兒童書館
終於把貓戰士給帶回家了
本來只打算買英文版,不過中文版特價99元耶
很久沒看到99元的小說了
而且我想說,這封面根本就是噗唧嘛....所以這是一本以噗唧為主角的小說
那中文版就買給 JimnyDad 看好了

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媽媽爸爸不住一起了.bmp 

 

 

小兔來介紹書櫃的新成員了
我們的緣分始於花蓮的凱風卡瑪兒童書店

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孤獨與寂寞是一種緩慢的學習
被拒絕與排斥更是常態
人生總會走到只有自己的時刻
習慣了這種氣候比較能坦然

簡媜2007.〈頒獎〉,《老師的十二樣見面禮》。台北:印刻,頁93

小兔的讀書心得

♫推薦適合小學童的國語書∮
♫簡媜說∮
聽故事:多早多晚都可以
語言能力的發展
妮小兔沒錢買書單
那些事—安潔莉娜.裘莉親善大使日記
噹!我們同在一起
Again
女農討山誌:一個女子與土地的深情記事

 

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